Меню
Предыдущее произведение

Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)

Следующее произведение
Предыдущее произведение

Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)

Следующее произведение

Участвуйте в развитии доброго искусства — голосуйте и комментируйте работы номинантов!

Интернет-сайты
Рейтинг
7.059  /  42 место
Сайт

Проголосовать

Нравственность
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
min max
0
Профессионализм
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
min max
0
Общий балл
0
Всего отдано голосов 2
Оценки работ защищаются от накруток и занижения

Описание

«Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Это бесплатная дистанционная онлайновая образовательно-тренировочная программа, объединяющая людей по всему миру. Главная цель проекта – повышение уровня осведомленности людей в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Мы уверены, что простые физические упражнения, выполняемые на регулярной основе, совместно с рациональным подходом к питанию, могут значительно повысить качество жизни любого человека! Без каких-либо дополнительных финансовых затрат! Все, что нужно для того, чтобы привести себя в отличную форму – построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем. И мы помогаем людям сделать это!



Мы считаем, что физическое развитие необходимо для гармоничного и полноценного культурного развития личности, и именно оно создает основу для дальнейшего патриотического и нравственного воспитания.



Основными целями участников программы являются: выработка привычки к регулярным тренировкам, повышение уровня физической подготовки до нормативов ГТО, построение фундамента теоретических знаний, а также приобретение новых друзей. 



Наша программа была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит, она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц или год. 



Программа проходит в режиме online, это означает, что каждый записавшийся, каждый, кто решил пройти данную программу выполняет её самостоятельно. Выбор места проведения занятия определяется самим участником (дом, зал, улица). В программе приняло участие более 500 000 человек (через сайт и наши мобильные приложения для iOS и Android). 



SOTKA - социальный проект, не направлен на извлечение прибыли, поэтому не является коммерческим. Мы считаем, что чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться."

Интересные факты / почему стоит посмотреть?

Развернуть Скрыть
Калдоркин Михаил Сергеевич

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Данная программа способна не только изменить Вас физически, она поменяет Вас ментально! Изменится образ жизни и мышления. Перемены на турниках и брусьях потянут за собой перемены по жизни: повышение на работе, улучшение жилищных условий, отказ от вредных привычек. Это далеко не полный перечень, что с Вами может произойти от прохождения данной программы. Всем рекомендую!

Показать полностью Скрыть
office@td-continent.ru

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

По моему скромному и не авторитетному мнению, аналогов данного информационно-обучающего и тренировочного курса нет ни в России, ни в мире. В программе прекрасно всё: сайт, ежедневные информационные посты, прогрессия нагрузок, совместные тренировки и сборы участников программы, Кураторы. Сотка - это то что нужно человеку, который собирается начать свой внешний вид, свой уровень ОФП. Попутно он приобретём массу теоретических систематизированных знаний о питании, фитнесе, здоровом образе жизни, мотивации. Сборы участников программы в городе, общение на форуме позволит завести новые знакомства и друзей по всей России и даже за рубежом. Я наслышан об историях, в которых "сотка" помогла обрести свою вторую половину, что несомненно является первым шагом к построению такой ячейки общества как семья. Именно по вышесказанному данный проект заслуживает победы, имхо.

Показать полностью Скрыть
Парфененкова Юля

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Пока лучший информационный портал с действительно дельными советами. Подходит для новичков и для более продвинутых.

Показать полностью Скрыть
Танков Артем

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Второй раз прохожу марафон. Крайне эффективная полезная программа. Изменения в собственном теле и мироощущении налицо ;)

Показать полностью Скрыть
Иван Николаев

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Так держать!

Показать полностью Скрыть
79684007188

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Благодаря данной программе я стал заниматься спортом каждый день. Спасибо большое!"

Показать полностью Скрыть
tsybulnikserg@gmail.com

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Очень качественная и проработанная программа. Проходил дважды. Аналого в СНГ не нашел. Очень удобно пользоваться и на компьютере и на смартфоне. Однозначно максимальный балл!

Показать полностью Скрыть
Проселков Алексей

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Таких программ не хватает современной России. Здоровье нации - одна из наиболее значимых усилий любого государства. Образовательная-тренировочная программа с хорошим и понятным контентом. Позволяет вместе с укреплением здоровья, улучшить свои знания в физиологии спортивной деятельности. Создатель программы Сотка, сам много лет занимался физической культурой. Как результат, получился сплав практических методов тренировки тела и теоретических знаний. Занятия не требуют дополнительных тренажеров, посещения фитнес клубов или личных тренеров. Достаточно выйти на улицу во двор, парк, спортивную площадку, чтобы провести тренировку.

Показать полностью Скрыть
Verbiy Vasiliy

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Данная программа дисциплинирует, мотивирует и развивает! Прошел полностью, как результат, привычка заниматься спортом осталась. Антон и ребята, которые продвигают проект большие молодцы! Спасибо им!

Показать полностью Скрыть
Смагин Олег

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Крутые ребята! Проходил их программу, когда они только стартовали и вот этим летом прошел еë еще раз. Ребята выросли, профессионально в самом контенте и подаче. Молодцы! Так держать!

Показать полностью Скрыть
Ковалев Юрий

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Программа прекрасна со всех сторон! Конечно-же она отлично организовывает тренировочный процесс, это факт. Но также она даёт навыки психологической мотивации, применимые не только в тренировках, и в ненавязчивой форме - правильные морально-нравственные ориентиры. Огромное Спасибо Авторам! Они молодцы!

Показать полностью Скрыть
Габриэль Павел

К работе «Образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут)»

Интернет-сайты

Отличная программа! Супер, молодцы ребята разработчики, удачи вам и огромное спасибо!!!

Показать полностью Скрыть
Показать все (88) Скрыть
2 Голос
/ текущий этап
934 Голосов
/ предыдущие этапы
88 Отзыва

Блог автора

У данного автора пока нет записей в блоге

Вам могут понравиться

Развернуть Свернуть

Из этой же номинации