Анна Лобанова
Блог автора

Анна Викторовна Лобанова
Фитнес-тренер категории мастер, многократно награждена за высокий уровень педагогического мастерства, автор "Энциклопедии фитнеса из зон долголетия" , отмечена за бесперебойную организацию и выполнение работы московских государственных спортивных секций, есть благодарность Мэра Москвы, спортивно-педагогический опыт более 30 лет, дипломант международного конкурса в классическом балете. Проводит Боди-балет, Стретчинг и Пилатес от начального до продвинутого уровня в зале. Результаты ошеломительны: ученики старше 45 лет впервые сели на шпагат, от 11 до 55 лет: похудели, поставили красивую осанку, укрепили здоровье, восстановились после травм, укрепили мышцы, проработали плоский живот, рельеф, стройные ноги, избавились от целлюлита, научились красиво двигаться и управлять своим телом, разработали гибкость, силу, выносливость, координацию, улучшили спортивные показатели и физические способности, наладили сон и помолодели, заняли призовые места на международных конкурсах.
В этой книге я поделилась своим опытом
О книге «Фитнес для здоровья и омоложения» Аннотация: Спортсменка,